גברים
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור גברים של במה – מתעדכן באופן שוטף.
גברים לא מדברים על זה: בריאות נפשית, שחיקה ומתי לבקש עזרה
גברים רבים מתמודדים עם לחץ, חרדה ודיכאון בשקט, ולעיתים קרובות לא מזהים את הסימנים. מדריך להבנת התופעה ולצעדים ראשונים לקבלת תמיכה.
אבא נוכח: איך לשלב קריירה ואבהות מעורבת בלי לוותר על אף אחת מהן
יותר ויותר אבות בישראל רוצים להיות שותפים מלאים בגידול הילדים. עצות מעשיות לחלוקת נטל, לשיחה עם המעסיק ולבניית קשר קרוב עם הילדים.
מה לובשים לחתונה, לבר מצווה ולאירוע עסקי: מדריך קוד לבוש לגברים
בין חולצה מכופתרת לחליפה מלאה יש הרבה אפשרויות, ולא תמיד ברור מה מתאים לאיזה אירוע. מדריך מעשי לגבר הישראלי שרוצה להיראות נכון.
אימוני כוח אחרי גיל 40: איך מתחילים נכון ונמנעים מפציעות
אחרי גיל ארבעים אימוני כוח הופכים לחשובים מתמיד לבריאות, לחילוף החומרים ולאיכות החיים. מדריך להתחלה נכונה, בטוחה והדרגתית.
בדיקות רפואיות לגברים: מה צריך לבדוק בכל גיל ולמה לא לדחות
גברים נוטים להגיע לרופא רק כשמשהו כואב. מדריך כללי לבדיקות הסקר המקובלות לגברים לפי עשורים, ולמה כדאי להתחיל עכשיו.
המדריך המלא לטיפוח זקן: גידול, עיצוב ושמירה על עור בריא
זקן מטופח דורש יותר מסבלנות. כל מה שצריך לדעת על השלבים הראשונים, ניקוי, שמנים, גיזום והתאמת צורת הזקן לפנים.